Chez Sara Beaulac, nos conférences immersives et ateliers humaines et authentique sont conçus pour inspirer, reconnecter et transformer. Chacun de nos services est une porte ouverte vers un mieux-être concret, accessible et profondément humain.
Nos conférences vous plongent dans un univers authentique où la santé mentale est abordée sans tabous, avec émotion, rires et impact.
Nos ateliers sont de véritables expériences de reconnexion à soi, mêlant outils pratiques et anthentiques.
CONFÉRENCE - SPECTACLE
" Tu peux. Fin de l'histoire. "
Conférence de style spectacle (grande salle)
{ Un spectacle, une explosion de frissons, une conférence hors de l’ordinaire }
Avez-vous déjà pensé à quel point on sous-estime la puissance de raconter nos vraies histoires?
Pas celles qu’on filtre, mais celles qui montrent nos failles, nos chutes, nos épreuves.
À travers mon histoire — faite d’embûches, de défis en santé mentale et de grandes remises en question — j’invite chacun à réfléchir : et si nos vulnérabilités étaient en fait nos plus grandes forces?
Cette conférence, c’est une expérience où humour, authenticité et profondeur s’entrelacent pour rappeler que, malgré tout, on peut avancer.
CONFÉRENCE
"Au delà des tabous..."
Conférence pour une plus petite communauté.
Il y a des choses qu’on dit à voix basse.
Des vérités qu’on garde coincées dans la gorge.
Des blessures qu’on maquille derrière « ça va ».
Au-delà des tabous, c’est l’occasion de mettre des mots sur ces non-dits. Avec authenticité, humour et vulnérabilité, on ouvre la conversation que trop de gens repoussent encore.
Parce que la santé mentale mérite d’être dite… haut et fort.
ATELIER BIEN-ÊTRE
Retrouver l'équilibre au quotidien
Offrez à votre communauté un atelier bien-être pour apaiser l’esprit et cultiver l’équilibre au quotidien.
Une approche humaine, accessible et concrète, pour outiller chacun à mieux prendre soin de sa santé mentale et physique.
Les participants repartent avec des techniques simples et un nouvel élan vers un mieux-être durable.
Mettez fin au mauvais équilibre de vie et au stress constant, et retrouvez une vie plus harmonieuse.
ATELIER LIBÉRER
Libère ton plein potentiel
Offrez à votre communauté un atelier puissant pour libérer le plein potentiel de chacun, reprendre le contrôle et créer un environnement aligné à ses besoins.
À travers des rituels simples et des outils concrets. Les participants cultiveront leur énergie, développeront leur conscience de soi et apprendront à naviguer l’imprévu avec plus de légèreté.
Dites adieu au besoin de tout contrôler, accueillez l’imperfection… et respirez enfin.
ATELIER ÉMOTIONS
Maîtrise des émotions
Offrez à votre communauté un atelier pour apprendre à maîtriser ses émotions au quotidien.
Explorez ce qu’est une émotion, comment la gérer efficacement et renforcer son intelligence émotionnelle.
Les participants repartiront avec des outils concrets pour comprendre leurs émotions et réagir sereinement face aux défis.
Maîtriser ses émotions, c’est transformer chaque situation en opportunité.
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